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聯芝堂月子餐-用純天然的材料,為您提供最健康的餐飲
聯芝堂月子餐
每天提供早午晚餐+燉湯+小點+甜湯
早餐包含:營養米粥和調養主食。
午餐包含:創意拌飯或麵食,高鈣時蔬,調養主食。
晚餐包含:創意拌飯或麵食,高鈣熱炒,調養主食。
炖汤包含:元氣藥膳燉湯
小点包含:包點/餃子/糕點等...
甜汤包含:養顏甜湯

產後的調理是幫助媽媽們恢復的重要階段。產後的媽媽不僅要面對自己身體上的變化,身上各處的疼痛和睡眠不足之外還要費心思去照顧新生的寶寶。這個時候飲食就應該被重視了。很多老人會講女人的經痛生產後就會好了。其實並不是生產後就自然會好,做好月子才會真的改善體制。老人之所以這樣講是因為他們知道坐月子的重要性,但很多年輕人卻不明白。錯過了這個階段,沒有掌握好調理的重點在生完孩子之後身體可能會越來越差了。如果媽媽們能掌握好調理的重點,把握好黃金的調理時間,就可以改變之前的身體狀況。對於身體本身不是很好,月經不調的女性來說,這就是一個扭轉的契機。所以這個時候產後的飲食,膳食和藥膳是至關重要的。

 

聯芝堂的月子餐使用高品質的藥膳來做搭配,階段性的調補來讓媽媽們從平補,溫補到大補。確保身體可以接受充分合適的營養。另外烹調上,聯芝堂使用的是無鹽料理和適合媽媽服用的米酒水,來幫助媽媽減重和排毒。孕晚期的媽媽很多都有水腫的問題。在產後的飲食調理部分多加註意,就能改善這樣的情形。這樣子的月子餐不只健康,美味而且還能幫助媽媽恢復身材。

聯芝堂月子餐提供階段性餐食「體內環保期」「強化體力期」「滋補氧氣期」「青春永駐期」

第一週:平補

調理目的在於【體內環保期】,產後需要休息,不能大補,故在第一週飲食重點在於幫助排出老廢物及惡露。此時我們會以麻(茶)油肝臟類食材為主,生產完後,產婦需要休息,不宜採用大補的方式,如果馬上食用肉質類食品,會阻礙消化道機能,而聯芝堂皆採用冷壓芝麻油,產婦也不用擔心太過於「燥熱」問題。

 

第二週:溫補

調理目的在於【強化體力期】,產後第二週需要調整恢復,食材以麻油腰子為主,並佐以杜仲藥膳補充,讓風車生活為您撐腰。

第三週:大補

調理目的在於【滋補養氣期,產後第三週以調節生理機能、增強體力為主,故在食材上以麻油烏骨雞來幫助產後體力補養,加強您產後流失之養分,為您補血、補氣。

第四週:大補(滿月) 調理目的在於【青春永駐期】,產後第四週開始,也是俗稱的[滿月],要慢慢協助產婦接軌日常生活,針對產後常有的不適症狀,依個人體質、體型,以藥膳加強調哩,讓您促進新陳代謝,逐漸恢復產前光采與好氣色。

四大階段的藥膳湯品,會隨著您的產後週數進行變更,您會感受到湯品由深到淺的不同變化

餐點為採當日新鮮配送,食物都是使用安全質量高的可加熱餐具與保溫袋包裝,保証食品溫度。

米酒水,又称月子米酒,顾名思义,就是米酒经过高温蒸发,将其酒精成分蒸发掉,剩下的米酒液。因其独特的营养价值而广泛用于产妇坐月子时期。

採用初榨冷壓技術,第一次壓榨及溫度控制保持攝氏60至80度之間能獲得芝麻最多營養。

含有豐富不飽和脂肪酸,能夠提升身體好膽固醇及抑制壞膽固醇合成。

Tel: 02 9557 1920

Mobile: 0413 806 993

Mon - Fri: 10am - 6pm   ​​
 

悉尼月子餐联芝堂

总公司地址:

Level 1/ 10 Sydenham Road 

Marrickville NSW 2204

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送餐时间 :7天